HomeNieuwsOktober valpreventiemaand: voorkom vallen!

Oktober valpreventiemaand: voorkom vallen!

Via informatie in de media, activiteiten en cursussen wordt er in oktober 2017 in de hele regio aandacht besteed aan het thema ‘vallen bij ouderen’. Dit jaar staat ‘mobiliteit’ centraal. Met als doel: zo lang mogelijk actief blijven zonder de angst om te vallen.

Het aantal valongelukken onder senioren is groot. Uit onderzoek van GGD Gelderland-Zuid blijkt dat 14% van de 65-plussers in de regio Nijmegen wel eens is gevallen. De kans om te vallen stijgt met het ouder worden.

Vallen voorkomen

Met het groeiend aantal ouderen, verdient dit probleem blijvende aandacht. Ouderen hebben vaak weinig zicht op de risico’s die zij lopen om te vallen en onderschatten ook de gevolgen van een val. Vallen hoort weliswaar bij het ouder worden, maar kan wel degelijk voorkómen worden.

Neem eens een kijkje op www.valwijzer.info. Op deze website staan allerlei feiten, tips en activiteiten, bedoeld om vallen te voorkómen.

Activiteiten tijdens de valpreventiemaand 2017

Zoals gebruikelijk organiseren GGD Gelderland-Zuid en ZZG zorggroep ieder jaar in oktober activiteiten die met valpreventie te maken hebben. Deze activiteiten vinden plaats in diverse gemeenten in de regio Nijmegen. Bekijk hieronder het aanbod in uw regio.

Valpreventiecursussen

Cursus Zicht op evenwicht

De cursus Zicht op evenwicht helpt u om weer onbezorgd actief te zijn. De cursus is erop gericht om mensen die bang zijn te vallen en daardoor minder bewegen, weer zelfvertrouwen te geven, zodat de kans op vallen zo klein mogelijk wordt.

Plaats: Nijmegen, de Blikvanger, Rentmeesterhof 53a
Datum: start 4 oktober 2017, in totaal 9 bijeenkomsten
Tijd: 10.00 – 11.00 uur
Meer informatie en aanmelden: Ergotherapie Hoogland, 06 – 40 84 66 40 of info@ergotherapiehoogland.nl.
De cursus Zicht op Evenwicht wordt gegeven door Ergotherapie Hoogland in samenwerking met Fysiotherapie Hazenkamp.

Plaats: Nijmegen, Voorzieningenhart de Biezantijn, Waterstraat 146.
Datum: start 8 januari 2018, in totaal 8 bijeenkomsten van 2 uur.
Tijd: 15.00 – 17.00 uur
Meer informatie en aanmelden: Ergotherapiepraktijk Bei Sei, 06 – 41 19 42 78 of
renske@beisei.nl
Kosten: € 20 voor materiaalkosten.

Cursus Vallen Verleden tijd

Bent u 65 jaar of ouder en weleens gevallen of juist bang om te vallen? Dan is de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ voor u bedoeld! Tijdens tien bijeenkomsten leert u gevaarlijke situaties in het dagelijks leven herkennen door te oefenen op een hindernisbaan. Door de verschillende spelvormen tijdens de cursus leert u veilig te bewegen in een drukke omgeving. Daarnaast verkleint u de kans op letsel bij een val door een valtraining. Voor meer informatie over de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ leest u de folder. De cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ wordt gegeven door professionele trainers en aangeboden in samenwerking met GGD Gelderland-Zuid en lokale fysiotherapiepraktijken.

Plaats: Nijmegen, gymzaal Weezenhof (Prins Clausschool), Weezenhof 55-16
Datum: start 24 oktober 2017, 5 weken lang, elke dinsdag en vrijdag
Tijd: 15.30 – 17.00 uur
Meer informatie en aanmelden: Fysiotherapie Dukenburg, kim.coppus@praktijkdukenburg.nl

Plaats: Wijchen, Derks4Sport, Homberg 2996
Datum: start 5 oktober 2017, 10 weken lang, elke donderdag
Tijd: 11.00 – 12.30 uur
Meer informatie en aanmelden: Fysiotherapie Wijchen-Zuid, h.voeten@versatel.nl

Plaats: Hatert, Fysiotherapie Hatert
Meer informatie en aanmelden: Fysiotherapie Hatert, Ilse Bruijs, tel: 024 – 355 74 38, info@fysiohatert.nl

Plaats: Beuningen, Fysiotherapie Winssen
Meer informatie en aanmelden: Fysiotherapie Winssen, Jaantje Uijterlinde, tel: 0487 – 52 40 24,
fysio-uijterlinde@hetnet.nl

Plaats: Malden/Molenhoek, Fysiotherapie Malden / Molenhoek
Locatie: Ommezwaai in Malderburch
Datum: 23 oktober 2017, dinsdag en donderdag
Tijd: 11.00 uur
Meer informatie en aanmelden: Fysiotherapie Malden/Molenhoek, Judith van den Berg,
tel: 024 – 358 07 79, info@mmfysio.nl

Voorlichtingsbijeenkomst ‘Vallen Voorkomen’

Fit en vitaal blijven? Zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen? Dat willen we allemaal. Vallen is daarbij een struikelblok, zeker als u bedenkt dat de kans op vallen vanaf 65-jarige leeftijd duidelijk toeneemt. Tijdens deze voorlichtingsbijeenkomst krijgen u en uw familieleden en mantelzorgers praktische tips van professionals om vallen te voorkomen. De voorlichtingsbijeenkomst wordt georganiseerd door GGD Gelderland-Zuid, ZZG zorggroep en lokale fysiotherapiepraktijken.

Plaats: Groesbeek, In Beweging
Locatie: De Mallemolen, Groesbeek
Datum: 26 oktober 2017
Tijd: 14.00 – 15.30 uur
Meer informatie en aanmelden: In Beweging, Marian Schijf, tel: 06 – 13 26 05 71, marian@inbewegingsport.nl


Bekijk meer nieuws